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西瓜有什麽保健功效和作用?

1.夏季佳品:西瓜是壹種涼性水果。炎熱的夏天,吃冰鎮西瓜,無論是口感還是西瓜進入體內後,都起到了很好的消暑作用。註:西瓜本來就是涼的。如果是冰鎮的,建議不要多吃,尤其是體寒、腸胃不適的人。

2.利尿:西瓜有很好的利尿作用。吃完西瓜後,妳會經常感覺很快就要上廁所了。

3.防治中暑:西瓜有很好的防治中暑的作用。如果在炎熱的夏天感覺到中暑的癥狀,可以吃西瓜,中暑的癥狀很快就會消失。

4.健脾:在我們享受了西瓜帶來的美味之後,不要無情的扔掉,因為西瓜皮有健脾的作用。建議用新鮮西瓜皮150g和大棗15g壹起煲湯,可以當茶喝。

5.強陽:將西瓜皮切成細絲,用開水焯壹下,根據個人口味加入調料和準備好的雞絲、熟瘦肉壹起食用是不錯的選擇。

6.排毒:西瓜排毒效果好,滿足了人們夏天清理垃圾的需求。

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    1,滿月堂,菊花飄香,玫瑰園。

    2.玉亭,牡丹亭,桃花源。

    3.梅花谷,清溪閣,聖泉宴。

    4.金島、日月明、幽香苑。

    5.雁翅亭、水雲劍和曹芳花園。

    6.九鼎軒、洪都亭和相思樓。

    7.賞梅閣,聽雨軒,紫竹亭。

    8.醉翁亭、甘泉洞、龍潭殿。

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