最近流行壹種說法“人到中年就得用保溫杯泡枸杞。”。如今在社會生活中，我們男人同時面臨著工作和家庭的雙重壓力，很多人已經表現出亞健康狀態。除了眾所周知的壯陽作用，枸杞還具有抗疲勞、抗衰老、降血糖、降血壓等功效，因此會受到大家的喜愛。
身邊的同事朋友很少有直接吃枸杞的，基本都是用枸杞泡水，或者放幾片在湯裏，達到滋補的效果。無論從功效還是口感上，我覺得枸杞更適合泡水喝。為什麽這麽說？有幾個原因。
(1)，風幹枸杞口感不好，質地硬，很甜。對於嘴不好不愛吃糖的朋友來說，這兩點我想我是接受不了的；其次，枸杞的籽多，嚼完滿嘴都是。吃枸杞給人很不舒服的感覺。
(2)因為枸杞的滋補作用太明顯，幹吃的話身體容易上火。泡水的同時，可以搭配壹些可以清火的食材，比如菊花、陳皮；如果能加大棗就更完美了，既滋養身體，又避免上火。
所以我覺得枸杞泡水喝最健康，我個人也喜歡喝紅棗菊花枸杞。