失眠困擾著許多人，從難以入睡，或睡得不香，到徹夜難眠。由於睡眠不足，失眠癥患者白天常出現乏力、頭暈、頭痛、心悸、健忘等癥狀。原因多為精神疲勞、情緒障礙、慢性體質虛弱、飲食不當等引起。，導致心、肝、脾、腎功能失調，陰血不足，影響心神，致病。根據經絡理論，患者可以通過以下方法敲擊相應的經絡和穴位，使心情平靜，消除焦慮和緊張，改善睡眠。患者可根據自身情況選擇其中2-3種，或依次