請問，壹個人不殺人、不偷盜、不奸淫、不胡言亂語、不喝酒(包括吸毒、抽煙)，會長壽嗎，還是殺人、偷盜、奸淫、胡言亂語、喝酒的人長壽？
我想大家通常會說前者吧？
在這種情況下，從基本的五戒來說，佛教也懂得養生延年。
還有，道教分為內丹和外丹。誰會長生不老？沒有這回事！凡生必有死，此身是泡，因為無常！無論妳怎麽保護自己的氣息，最終都會被抹去。佛教修行的重點不在於此，而在於學佛，壹代壹代的不斷完善。
因為不斷的完善，我們尋求個人的完整，自然的本性，凈土，涅槃，成佛，讓眾生的不同希望通過五戒十善，審我執我，開悟，修智等具體的方法達到，而不是專註於身體，希望天的身體，甚至佛的身體長久不被損壞。
成為好朋友的關鍵是妳相信沒有因果的輪回，所以我給好朋友推薦地址欄/book.html裏的書，其中右下方有現代宗教觀點可以看，其他的書也很不錯。