但是，如果孩子喝茶後沒有引起任何不良反應，也沒必要戒茶，凡事有利有弊。茶對於壹些肥胖兒童來說是很好的瘦身劑，可以殺死口腔中的壹些細菌，防止齲齒的形成。但孩子喝茶，家長壹定要註意適量，每天2小杯，晚上不要喝；不要清淡，不要太濃，也不要沖泡太久；喝完茶記得用清水漱口，以免咖啡色染汙牙齒。
平時可以多給孩子喝蔬菜汁和果汁。這些飲料對孩子的身體發育有好處，對妳的身體沒有副作用。另外，要多給孩子喝溫開水。妳的孩子最好喝開水。燒水的時候可以先煮3分鐘以上再關火。少給孩子買零食，多帶出去曬曬太陽。日光浴有助於鈣的吸收。