2.降血脂:茶葉中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯的含量，同時升高高密度脂蛋白膽固醇。人體實驗表明，它能抑制血小板聚集，降低動脈硬化的發病率。綠茶中含有黃酮醇，具有抗氧化作用，防止血栓和血小板聚集，減少心血管疾病。
3、瘦身:綠茶中含有茶堿和咖啡因，能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的目的。如果想更好的減肥，不妨平時多喝綠茶，可以讓我們達到很好的減肥效果。
其實綠茶的保健功效有很多種，還有防齲齒、清除口臭的功效。經常喝綠茶還可以防癌，還有美白、防紫外線的作用，可以改善消化不良等。多喝綠茶對我們的健康大有好處。大家不妨用綠茶來保健。