俗話說，想身體健康，多喝湯。尤其是秋冬季節，各種湯成為不可或缺的美味佳肴。不同種類的湯有不同的功能。現在我給大家介紹幾種冬天經常喝的養生湯及其養生功效。
排骨湯是抗衰老的。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為兒童和老人提供鈣質。骨頭湯中的特殊營養素和膠原蛋白能促進微循環，特別適合50-59歲的人。喝骨頭湯可以強健骨骼，降低身體的衰老速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或蓮藕，也能起到清熱益氣的作用。特別適合身體虛弱，腰酸腿痛的人。