1，註意鍛煉
美國人非常註重體育運動，比如美式足球，相信大家都聽說過，就是橄欖球。美國人小時候非常喜歡打橄欖球。橄欖球是推廣兒童運動的最佳方式之壹。很多孩子從小學開始打橄欖球，壹直到大學，可以說涵蓋了身體成長的全過程，所以我們可以看到美國孩子普遍比較高，當然長期的運動也會給身體健康帶來壹定的好處。
2、比較樂觀
我們都知道美國人普遍樂觀，這可能也是因為他們都崇尚自由。長期的樂觀會讓美國人的壓力對他們健康的影響非常低，所以這可能也是美國人生病少的主要原因之壹。
3.醫療水平高。
雖然中國的醫療水平相對處於世界發展的前列，但是我們不得不承認美國的醫療水平也是很高的。壹般情況下，美國人不相信中醫，只用西醫治療。也就是說，病人生病了，需要馬上動手術的，需要馬上吃藥的，這樣看來，臥病在床的老人可能不多。