蕎麥茶
《本草綱目》中記載蕎麥有“健胃、益氣、養神”的作用。蕎麥含有蘆丁、纖維素、硒、維生素等大量營養成分。蕎麥是壹種養胃的粗糧，可以用來泡茶，改善高血脂、高血壓、高血糖的情況，還可以養胃，保護心血管系統。
蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪用600ml熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。這樣的飲料可以改善身體虛弱，脾胃不和，還可以促進食欲，效果顯著。
普洱茶
《本草綱目》記載“普洱茶味苦，解油膩牛羊毒——含腸通便”，有消食作用。普洱茶味道溫和。喝普洱茶在合適的濃度下不會刺激腸胃。而且普洱茶泡到胃裏後，會保護胃腸黏膜，還能達到養胃的效果。腸胃不好的人，最好選擇普洱茶。
沖泡方式對普洱茶的口感也有很大影響。最好選擇紫砂壺。裏面的茶葉量大約是茶壺體積的2/5。加入開水沖泡壹會兒。水壹定要註意不要燒開，以免影響茶葉的活性和保健效果。
至於喝茶能養胃的問題，相關內容都是上面介紹的。喝茶有調節腸胃功能，改善腸胃不好的情況，改善體質的作用。可以選擇普洱茶、蕎麥茶，這是養胃的首選。妳可以試試。