“曇花壹現，壹株秋。”壹年生植物，在秋天結籽，完成使命，默默歸於塵土。
“立春立秋，立冬夏三”是談論性交的頻率。人要適應季節的變化，秋季性生活要有所節制。
“春捂秋凍”。人，凍的，有優點:“年輕人睡冷炕，越睡越壯”，“西北冷，人活得長”。在天氣涼爽的幫助下，人們的活力可以聚集到身體的深處，可以長時間保持強壯。當然也要考慮個人體質，不能拘泥於此。
“冬吃頭，夏吃尾，春秋分水”。吃魚要看季節。秋天，魚的兩岸的水在這個時候最活躍，能量最大。其他食物也是如此。觀察它們在每個季節的差異，選擇最好吃的壹種。
“我想說，我想休息壹下，但我想說，這是壹個很好的秋天。”杞人憂天是沒有用的。秋高氣爽，天高氣爽，在野外走壹走也是壹件美好的事情。感受四季的變化，收獲的不僅僅是健康。