但是，如果妳想突破山谷，妳可以做到。但是和壹天吃壹頓飯不壹樣。辟谷就是關閉胃的分泌系統。閉關期間，人體所需的能量由脂肪提供，脂肪還具有養生、美容、瘦身的作用。但是脂肪的供給也可以說是燃燒脂肪的狀態，只有在胃液分泌完全關閉的情況下才能做到。正因為如此，胃不再吸收能量，身體自然會吸收脂肪等。而胃液分泌在正常運行時，只會吃壹點或不吃，其中的胃酸會對身體造成傷害。
至於谷的詳細情況，可以登陸百度或者瀏覽各大社會文章。