秋季養生在飲食上有哪些禁忌？

沒有什麽特別忌諱的。秋季是養生的關鍵時期。秋季飲食養生要註意的四個問題:1，多吃苦瓜、竹筍、茶葉；2、飲食宜清淡，喝點粥；3、食宜清和飲些滋陰湯；4、吃點蔥、姜、蒜；

簡而言之，夏秋季是長期的繁殖季節。只有調整飲食起居，人體才能平衡陰陽，秋冬才能更好的收藏，才能讓人四季平安。經常去壹家叫弘經堂的養生館，喜歡那裏的養生方法，希望能幫到大家。