冬季養生茶_ _女生必備茶_ _美容養顏_1。姜茶:生姜有溫熱作用，可以幫助身體驅寒，提高免疫力，預防感冒。將壹小塊姜搗碎，放入熱水中。加入少許蜂蜜或檸檬汁調味。2.棗茶:棗有補血、養心、潤肺、健脾的功效。將適量紅棗放入熱水中煮沸。3.桂圓茶:桂圓有補心脾、補腎養血的功效。將適量桂圓用熱水浸泡10分鐘，然後加入適量蜂蜜調味。4.紅茶:紅茶具有溫中散寒、促進消化、降血脂的功效。將紅茶茶葉放入茶杯中，註入熱水，浸泡3-5分鐘。5.枸杞茶:枸杞具有滋陰補腎、益氣養血的作用。將適量枸杞用熱水浸泡10分鐘，加入適量蜂蜜或紅棗調味。
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