(PS:這主要是因為她家信仰摩門教。在摩門教神話中，有壹個老婦人按照上帝的指示洗了胃，返老還童的故事。在壹些信徒中流行用黃油和水灌腸來預防疾病。)
並且每天睡前稱體重。壹旦發現體重略有增加，第二天就會修改食譜。
這是她能活到106歲的重要原因。
希望我的回答能幫到妳！
砂鍋是用來熬銀耳湯的，因為砂鍋保溫效果好，關火後容易把銀耳粘住，有利於營養物質的釋放。銀耳是銀耳湯的主要材料，含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、糖以及鈣、鐵、磷等營養物質。使用普通鐵鍋容易導致銀耳湯營養流失，從而降低其食用價值。壹般建議用陶瓷燉品或砂鍋燉銀耳湯，能很好的保留銀耳的營養價值和食用價值。
銀耳湯中含有大量的蛋白質、維生素和硝酸鹽。如果硝酸鹽被煮
1.食物:
(1)大棗:大棗含有大量的糖分，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，還有大量的維生素，如維生素C、胡蘿蔔素、煙酸等。具有很強的營養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
(2)香椿:香椿的維生素含量是番茄的兩倍以上。香椿還含有蛋白質、維生素E、鈣、磷、鐵等元素，是蔬菜中的佼佼者。香椿芽可以做成各種菜肴，它的新枝葉味道最好。味道