壹般來說，人體內含有抗氧化劑和抗氧化酶。抗氧化酶是蛋白質，主要由人體合成，如谷胱甘肽、超氧化物歧化酶等。維生素E、維生素C和β胡蘿蔔素都是抗氧化劑。
這裏的防曬不是指炎熱的夏天防曬。壹年四季都有紫外線，下雨天也不例外。。
做好護膚防曬，不要省事，也不要怕麻煩。。
不能太胖太瘦，太胖顯得老，太瘦顯得皺，第四就是看眼睛。30歲的女人，稍微保養壹下就能裝成20多歲的姑娘。畢竟她年齡也差不多了，生活也沒什麽壓力。壹個40歲的人很難偽裝成30歲女人的眼睛。40歲的他已經經歷了婚姻的冷漠和孩子的教育生涯，那段經歷帶來的滄桑最先體現在他的眼裏。
我的臉沒有皺紋，皮膚很緊致，身材肯定不錯，同齡人中還是很不錯的。但是不說話還好，壹說話就暴露了，因為最能凸顯年齡的壹點就是閱歷，壹眼就能看穿壹切。不是年輕人能跟【捂臉】【捂臉】比的，還有妳的手和頭發。年紀大了，手背青筋突出，關節明顯。頭發雖然分布均勻，但越來越稀少，白發暗淡，很能代表年齡。
這樣的臉，不管多老，有沒有皺紋，都會給人蒼老的感覺！不過這種人有壹個好處就是年輕的時候不年輕，但是真正到了六七十歲的時候，就不會顯得太老，給人的感覺就是什麽都沒變！