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道教傳統養生術:九制麻丸

九系亞麻最早見於《神農本草經》。東晉著名方士、醫學家、道家學者葛洪在《抱樸子》中說:叫:亞麻三鬥,蒸幹,水洗去沫,再蒸幹,以此類推9次。炒香後粉碎成粉,與白蜜或棗泥混合,制成彈珠般大的藥丸。壹日三次,每次1粒,溫酒送服。不要吃有毒的魚、狗肉和生菜。服用100天,可除慢性病,皮膚光澤1歲,兩年白發返黑,三年掉牙康復,四年水火不侵,五年走馬,久服長壽;唐代醫學家、著名道士孫思邈在《千金翼》中寫道?滋補》說:亞麻適量,九蒸九曬,末磨;大棗去核,搗成泥。亞麻比棗泥大壹倍,制成糊狀或丸狀。每天早晚服用1丸,具有健脾補腎、烏發養顏的作用。用於少年腎虛,老年白發。

可見九支麻丸已有上千年的歷史,是正宗的道教傳統保健食品。藥食同源,這是東方古老的智慧。唐代詩人王昌齡在《論石山方》壹詩中寫道:“百花仙韻可留客,壹餐麻可數春”,而九制麻丸是麻在道教養生文化中最極致的應用。亞麻籽是亞麻籽的黑色種子,俗稱黑芝麻,也叫聚生。明代著名醫學家李時珍在《本草綱目》中說:“服用黑芝麻百日,可除百病。壹年身體不餓,兩年白發返黑,三年牙齒掉光。”南朝梁朝著名道士陶弘景曾說:九制麻是道士在谷中修行的能量補充。取麻取黑者,宜蒸九,煮九,破谷,長命百歲,充饑;相傳魏晉道士張崇華服用麻玄丹避谷,之後身體強健,面容變得年輕。

央視十套《探索發現》也對九支麻丸進行了高度的評價和報道:壹餐麻數春,可見其保健功效確實非同壹般。

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