所以有人認為“吃通心粉和粥養胃”是養胃的經典方法。他們只是不吃其他東西。為了保持健康,他們壹天喝三次粥和通心粉。久而久之,他們就會輪流喝胃病。胃功能正常的人,如果錯誤地把易消化的食物當成“對胃有營養的食物”,當成“神藥”,每天只吃這三餐,遲早會出問題。五花粥是用來養胃的。這種情況持續下去,胃的消化能力會惡化好幾倍。壹開始是想在胃弱的時候幫幫它。所以對於健康人來說,經常喝粥不是為了養胃,反而容易引起胃功能紊亂。通心粉通心粉最好在清湯裏吃。拌面或炒面、炒面脂肪含量高,會加重腸胃負擔,導致消化不良。粥屬於半流質食物。不需要太多咀嚼和胃蠕動就能迅速進入腸道。分解成葡萄糖,迅速被人體吸收利用,補充能量。
從65438到0982,大多數胃病都是由幽門螺桿菌感染引起的。澳大利亞學者巴裏·馬歇爾(Barry Marshall)和羅賓·沃倫(Robin Warren)發現了幽門螺桿菌,並證明幽門螺桿菌在胃中的感染可能導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃淋巴瘤甚至胃癌。很多人認為粥比其他食物更軟,更容易消化吸收,尤其是胃功能不好的胃病患者。然而,事實並非如此。胃很不舒服的時候,適量的粥也是不錯的選擇。例如,我們不能讓病人對他們的工作負全部責任。我們需要先根據情況調整好自己的身體。