第壹,找醫生難,遇到老醫生難。網上咨詢的大多是半桶水。
二是中藥材質量參差不齊,原生野生藥材難找,種植的中藥材往往療效不夠,大大降低了方劑學的藥包。
第三,見效慢。現在人們生活節奏快,沒有耐心堅持服用又苦又慢的中藥湯劑。
中醫情誌篇是恢復失眠的基礎。只有調整心態,糾正錯誤的認知和思維,改變固執的性格,才能穩定情緒,恢復睡眠。
身心是壹體的,不能顧此失彼,不能急於求成。只有把身體調整到堅實,心態調整到平靜,才能恢復睡眠。
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