習慣壹，早晚壹杯白開水。
首先要做的是，至少早晚要喝壹杯白開水。早上壹杯可以清潔腸道。補充晚上流失的水分，晚上壹杯可以保證血液不會因為壹夜缺水而太稠。血液粘稠會加速大腦缺氧和色素沈積，使衰老提前到來。所以每天晚上喝水的作用不可小覷。
習慣二，潔癖很重要。
今天不要覺得太累。如果妳太懶，就不要卸妝，不要洗臉。不要偷懶。壹個懶惰的女人會很漂亮。另外，定期去角質也很有必要。
習慣三:不熬夜。
睡眠時間不要太晚，尤其是晚上超過11，因為晚上10到第二天淩晨5點，是皮膚修復的最佳時間，睡眠中的修復是有效的。如果入睡時間超過午夜，即使第二天起得晚，睡得久，也已經錯過了最佳護膚時間。
熬夜真的對皮膚有害。很多人都避免不了熬夜，但時間是自己的。不要總是熬夜做某事。如果非要熬夜的話，洗完臉可以用壹些補水精華，註意塗眼霜。
習慣四，做面膜
每晚睡前要做壹個簡單的面膜，它的作用是去除沈積在臉上的汙垢，讓皮膚做壹個“緊實運動”，再塗上護膚品，讓皮膚在晚上得到最科學的修復。