健身學習好不好？以前沒接觸過。

學起來不難，自學壹些中醫基礎理論，再自學壹些養生知識就可以了。建議選擇正規中醫院校的《中醫基礎理論》教材和《中醫養生》教材進行自學，或者選擇《中醫高級系列》的《中醫基礎理論》教材進行自學。這些書都是國內中醫大師編輯修訂的權威書籍。不要相信壹個人寫的書或者壹個人編的書，除非妳對目前國內的中醫大師有壹定的了解，選擇他們寫的書。在學習的過程中，如果有不明白的地方，就去查資料，利用網絡查找資料。