2.促進新陳代謝。由於血液循環增加，調節內分泌腺分泌的各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素、腎上腺分泌的腎上腺激素等。，可以促進新陳代謝。
3.消除疲勞。熱水足療按摩通過消除代謝終產物、鈣鹽、乳酸微晶等物質的沈積，是最簡單有效的緩解身體疲勞的方法。
4.改善睡眠。足部有豐富的神經末梢和毛細血管。熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫暖的刺激反映到大腦皮層，對大腦皮層有抑制作用，是興奮的交感神經向副交感神經的順利轉化。副交感神經興奮後，人處於安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠。
5.健康美容，滋養護腦。熱水足療按摩可以調理經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而加速頭部血流，及時補充大腦所需的氧氣和營養。