早上起來伸伸懶腰，舉起胳膊，做做運動。
拍拍手，踢踢球，壹起擁有快樂和健康。
轉身，肩膀抹油，跳跳跳。我們打排球。
單手擋網，大力扣球，註意不要打到裁判頭上。
我們走，我們走，我們牽手。誰不愛運動，哼！這是壹頭大笨牛。
舉起妳的手，把妳的頭放在空中。我太閑了，四處看看，看看誰還在為減肥發愁。
舉個啞鈴，閃閃發光，只要不太用力，邁個大腳就行了。明天我們將去月球。
運動完別忘了洗澡，不然媽媽肯定會嘮叨。
跳舞龍，要健康，要快樂，要開心，要活潑，妳沒學過嗎？舞龍吧！