保健“六養”、“四少”和“十不過”
在清代，人們有“六養”、“四少養”、“十不飽”的養生宗旨，花鳥魚蟲都有趣味。
六次加薪:
流水的聲音可以滋養耳朵；
綠草綠草能養眼睛；
讀書講道理，可以養心；
彈鋼琴，學單詞，可以舉手之勞；
逍遙的棍棒和鞋子可以支撐妳的雙腳；
靜坐調息，可以養骨。
四個小:
嘴裏話少；心裏東西少；胃裏吃的少；睡眠不太自然。——飲食和睡眠要適度。精神狀態好壹點，少積累煩惱，少說話，免得打擾。
十但是:
衣不暖，食不飽，住不奢，行不富，累不累，
逃不夠，賈不夠，怒不夠，名不夠，利不夠。