什麽是黏米粉？
粘米粉是壹種類似大米的植物種子研磨而成的白色粉末。因為這種植物種子也是大米的壹種，又因為粘性強，所以叫粘米粉。適合做各種甜品和零食，口感和味道都特別好。
吃米粉的好處
1，補充營養
黏米粉特別有可塑性，可以做成很多種不同特色的美味。而且，糯米面做成的美食，營養價值極高。人們食用後，可以吸收豐富的碳水化合物、多糖、微量元素和維生素，維持人體正常的新陳代謝，滿足人體正常工作時不同的營養需求。
2.補中益氣
糯米粉是壹種補中益氣的保健食品。能緩解人體氣虛，補氣血，提高人體體質，對人體經常出現的氣血不足、面色晦暗、體虛等癥狀有特別好的調理作用。
3.鎮靜安神
粘米粉也是壹種可以寧心安神的保健食品。能改善人體神經系統功能，營養神經元，鎮靜神經，調節人體情緒，緩解焦慮、抑郁、煩躁癥狀。
今天帶大家了解壹下什麽是黏米粉，也讓大家了解壹下吃黏米粉的好處，可以讓大家對這種食材有更深入的了解。但是，吃黏米粉的時候，也要註意吃法。不容易消化。過量食用會增加腸胃負擔，影響身體消化功能。