而且會變醜！熬夜的危害顯而易見，更容易導致皮膚加速老化。很多人熬夜後會發現臉上的痘痘和痘痘更多了。
三四十歲的時候總是熬夜，臉上的斑和皺紋會越來越多。這些都是衰老的不良後果，自由基的產生，黑色素的堆積。如果想延緩身體衰老，保持皮膚年輕，改掉熬夜的壞習慣很重要。