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季節健康
作者:範悅
陰陽四季
更新時間2010-2-12 15:51:23字數:2704
中醫認為:“四時陰陽之人，是萬物之本。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰以順其根，所以在生長之門，與萬物同升降。”人類作為自然界的壹員，應該掌握自然界四季陰陽變化的特點，用壹定的養生方法來維持和加強體內的陰陽平衡，以適應四季變化。
陰陽是對自然界中相互聯系的事物或現象的對立面的概括。本義簡單明了，就是陽光的背面。面向太陽的為陽，背向太陽的為陰。後來含義不斷引申，如白天的太陽，晚上的陰；溫為陽，寒為陰等。現在人們習慣於把自然界的壹切事物和現象都歸為陰陽，也就是陰陽。
所謂陽，是指具有運動、上升、外向、不可見、溫暖、明亮、興奮、堅定等特征的事物或現象。所謂陰，是指靜止、下降、內斂、有形、冰冷、陰郁、內斂、無力的事物或現象。
《黃帝內經·蘇文》說:“平旦至日中，日月在天，日月在日；從白天到黃昏，天上的太陽，太陽裏的陰；入夜，雞鳴，天之陰，陰中之陰；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽，故人亦當有應。”從這個討論中，我們可以看出，任何事物的內部都可以分為陰陽兩個方面，而陰和楊燦的任何壹方又可以進壹步分為陰陽，這樣就有了陰陽中的陰陽。比如白天是晴天，晚上是陰天；白天，上午是陽中之陽，下午是陽中之陰；前半夜是陰中之陰，後半夜是陰中之陽，以此類推。
但是，事物的陰陽屬性不是絕對的，而是相對的，因為...