雖然維生素e對人體有很多好處，但也要對癥下藥，切不可隨意服用。最近的壹項科學研究表明，濫用維生素E不僅對身體無益，而且可能有害。長期大劑量應用會有潛在毒性，有的可出現唇炎、惡心、嘔吐、頭暈、視力模糊、胃腸功能和性腺功能障礙等癥狀。如果長期每天大劑量服用200~600 mg，還會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。