茉莉花茶味甘、性溫,不僅有芳香化濕、健脾和胃的作用,還能清肝明目。香菊屬於肝經,也有平肝、清肝、明目的功效。兩者的結合可謂“強強聯手”。
用開水沖泡茉莉花茶時,加入五六朵白菊花,還可以加入幾朵同樣具有滋補肝腎作用的枸杞,以加強花茶的明目作用。茉莉花菊花茶浸泡10~15分鐘即可飲用。菊花性寒,壹般陽虛體質(平時怕冷)、脾胃虛寒的人要註意少喝。
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茉莉花茶的功效
茉莉籽不僅含有糖、澱粉等對人體健康有益的營養物質,還富含多種有機物和維生素。茉莉花清香可口,深受大家喜愛。
1,減肥
茉莉花茶的作用之壹是減肥。茶葉中含有多種成分,如肌醇、茶氨酸、咖啡因、葉酸、泛酸等。,其通過綜合作用具有預防和抑制肥胖的效果。烏龍茶對分解我們體內的脂肪有很強的作用,可以幫助溶解體內的油膩,幫助消化,減肥。
2.防止蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口刷牙,不僅可以祛除口臭,對防治齲齒也有非常好的效果。
人民網-茉莉花茶功效經期可以喝茉莉花茶嗎?
人民網-茉莉+菊花更搶眼。五種茶可以保健使用。