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蕎麥面條怎麽做?好吃又不胖。涼拌蕎麥面。

1.材料:蕎麥面條100g,黃瓜絲壹把,胡蘿蔔絲壹把,蒜末1勺,白芝麻1勺,辣椒粉1勺,蔥花1勺,香菜2根。

2、制作步驟:(1)碗中放入壹勺辣椒粉、白芝麻、蒜末、蔥花,倒入兩勺熱油,刺激出香味。

(2)加入兩勺醬油、兩勺香醋、半勺鹽和半勺糖拌勻。

(3)水燒開後,加入蕎麥面,煮至軟身。

(4)放入胡蘿蔔絲,燙平。

(5)煮熟撈出,放入黃瓜絲。

(6)倒入醬汁。

(7)加入香菜,拌勻。

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