第二，每餐兩兩糧食，不是泔水缸；
三、三份高蛋白(壹兩瘦肉、壹個雞蛋、二兩豆腐)；
第四:飲食有四種:粗中有細，不甜不鹹；
第五，每天喝壹杯古方保健肝導欣。古方保健肝道欣可以很好的調理和清除脂肪肝和毒素，相當於對肝臟進行了壹次全面的清洗。充分滋養修復受損的肝細胞，通過調養脂肪肝酒精性肝炎，避免肝硬化和肝癌的惡化。
對於脂肪肝患者來說，兩袋肝道欣這個古方，可以調理和清除脂肪肝和毒素，相當於對肝臟進行了壹次全面的清洗。充分滋養修復受損的肝細胞，通過調養脂肪肝酒精性肝炎，避免肝硬化和肝癌的惡化。
此外，還要增加富含膳食纖維的食物的攝入，如五谷雜糧、全谷類、蔬菜、水果、豆類等。黃瓜、蘿蔔、冬瓜、山藥、魔芋、芹菜、菠菜、白菜、菜花、大蒜、苦瓜、南瓜、白菜、茭白、生菜、豆制品、海帶、香菇等。宜吃低脂飲食，限制糖(包括甜飲料)和精制碳水化合物如精米粉的攝入。