1.“健身”:這個詞主要是指身體的保養，強調通過各種手段來保持健康，如合理膳食、適量運動、良好睡眠等。修煉更註重具體的身體保養和健康管理，是壹種具體的生活方式和健康理念。
2.“健康”:這個詞的含義更廣，既包括身體上的維護，也包括精神上的維護。養生不僅強調合理飲食、運動和休息，還註重心理調節，包括保持樂觀、減輕壓力、提高生活質量。養生可以說是從生活的各個方面追求整體的健康長壽。
3.“養精神”:這個詞指的是養精神，即通過各種手段保持心理健康，使精神狀態良好。療養強調對精神的關註和呵護，包括心理狀態的調整，如放松心情、保持平靜、減少焦慮等。養心的目的是保持思路清晰，精神狀態良好。
4.“養心”:這個詞主要指培養良好的心態，包括積極、樂觀、開朗、善良、寬容。養心重在心理修養和道德修養，旨在使內心平靜快樂，減少煩惱焦慮。
5.“修養”:這個詞指的是培養良好的性格和品格，包括誠實、善良、寬容和自律。養性強調個人的內在修養和道德品質的塑造。它和養心壹起構成了人的精神世界的核心部分。
壹般來說，“健身”註重的是身體的健康保養，涉及到身心兩方面的保養，精神狀態的調整，內心世界的修煉，個人內在品質的塑造。這五個字雖然都與“養生”有關，但各有側重，可以相輔相成，形成壹個完整的養生概念。