對於男生來說，發際線過高，額頭明顯凸出，要保證睡眠質量，早睡早起，不要熬夜，作息時間要規律，保持良好的生活習慣，避免抽煙喝酒，減少應酬，進入養生狀態。
對於女生來說，頭發的保護要到位。無論是紮頭發還是染發，都要謹慎。頭發不要紮的太緊，染發對頭發傷害很大。最好少做。