功夫第壹關:“壹陰九陽”，太剛太軟，很不平衡，適應不了武術。
2.
第二關功夫:“二陰八陽”，無論攻與變，都是勉為其難，往往先強，後苦。
3.
功夫第三關:“三陰七陽”，雖然內氣相通，動作相對協調，但氣還是很弱，動作協調不夠穩定。
4.
第四關功夫:“四陰六陽”，內功很足，精神換精神，全身組成的系統比較紮實。
5.
功夫第五關:“五陰五陽”，在攻防方面，做到剛柔相濟，張弛有度，太極無處不在，萬物靜而無痕。