1.補腎益氣:五指毛桃能補腎陽，益氣補血，茯苓能調理脾胃，土茯苓能補腎益氣。三者合起來可以健脾補腎，提高人體免疫力和抗病能力。
2.安神助眠:五指桃富含黃酮類物質，具有抗氧化、抗炎、抗菌作用，可緩解焦慮、失眠等問題，有助於提高智力和記憶力。
3.護膚美容:五指桃中的黃酮類化合物還能促進膠原蛋白合成，有助於保持皮膚彈性和光澤，減少皮膚色斑和皺紋的產生，具有良好的護膚美容效果。
4.改善消化問題:五指毛桃、土茯苓等成分具有很好的保健作用，能增強消化功能，緩解腸胃不適，治療消化不良等問題，還能保肝降血脂。
總之，五指毛桃土茯苓茶具有多種保健功能，是壹種非常適合全家飲用的茶。但由於中藥藥性很強，需要根據自己的身體狀況來選擇是否喝。建議在醫生或中醫的指導下適量飲用。