濕熱體質可以吃排毒養顏膠囊嗎？

不要再吃排毒養顏膠囊了。北京衛視養生堂的壹個節目裏，比喻吃了排毒養顏膠囊後腸道變黑變紫，對身體有好處。如果便秘，喝涼蜂蜜水或者蜂蜜檸檬水，早上早起。平時多吃水果蔬菜，多運動，多喝水。我也有濕氣，可以通過喝薏米、紅豆、糯米、山藥蓮子粥，拔罐刮痧，運動來去除。