擴展數據禁忌
1，忌空腹喝蜂蜜水。
蜂蜜屬於甜食，甜食會增加胃酸的分泌，胃酸過多對胃黏膜有害。長期空腹喝蜂蜜水容易增加體內酸度。時間長了會胃酸過多，得胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。所以最好不要空腹喝蜂蜜水。
2、忌早上第壹杯蜂蜜水。
蜂蜜作為第壹杯水，不能有效地補充身體細胞的水分，排尿時間也相對比白開水慢，降低了體內排毒的功效。這時，身體並沒有清除廢物，而是開始接受新的物質。當新物質與廢渣混合後，呈現出新老混合物質在體內的代謝吸收過程，蜂蜜的營養物質得不到很好的獲取，殘渣的再代謝對健康更是雪上加霜。
3.避免飯後立即喝蜂蜜水。
飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使吃進去的食物還沒來得及充分消化就進入小腸，不利於食物消化。而且食物遇水容易脹大，對胃的壓力更大。長時間飯後喝蜂蜜水會增加腸胃疾病的風險。
參考資料:
人民網“千萬不要用開水做蜂蜜。什麽時候喝蜂蜜水最好？”
人民網《四忌了解喝蜂蜜是為了消火還是上火》