2按摩的功效足底按摩具有疏通經絡、解痙止痛、活血化瘀、理氣消積的功效。主治頭暈、頭痛、胃脘痛、便秘等胃腸疾病，外傷引起的腫痛、頸椎病、落枕、面肌痙攣、面神經麻痹等癥。
3按摩魚際的好處用來治療便秘。大魚際位於肺經，是治療發熱的特定穴。中醫認為肺與大腸為表裏，大腸的疾病可以通過融肺來消除，而按摩肺經的興穴可以起到清腸熱、消除腸燥、治療便秘的作用。
防治感冒中醫認為，雙手拇指根部，即大魚際區，有豐富的脈穴，經常用手掌壹起摩擦，對改善上呼吸道功能，促進新陳代謝，預防感冒相當有效。
提高機體免疫力按摩足底還可以幫助促進人體血液循環，疏通經絡，提高機體免疫力，達到保健、防病、治病的目的。
4大魚際按摩法1。雙手合十，使手掌大魚際貼合，雙手交替摩擦，直至感到發熱；也可以壹只手不動，另壹只手摩擦，然後雙手摩擦上下假體1到2分鐘，使手掌發熱，可以促進血液循環，疏通靜脈，加強呼吸道，從而提高免疫力，防禦感冒病毒。
2.左右手結合，用右手拇指按壓左手大魚際，直至掌心發熱；然後換左手按揉右手，每天壹至三次，每次約1至2分鐘。