2、棗桂圓茶。紅棗補血，桂圓補益，潤澤肌膚，對於貧血的人來說是不錯的選擇，而且這款保健茶也有減肥的功效，但是需要註意的是，這款茶適合陰虛體質的人飲用。
3.銀耳茶。銀耳茶的主要作用是潤肺。特別是在幹燥的冬天，喝銀耳保健茶是最好的選擇，既能養肺，又有美容的功效。
4.江蘇茶。冬天容易感冒。這個時候喝姜茶不僅可以驅寒，還可以養胃。
5、桂花茶。桂花性溫，味辛。對於冬季脾胃虛寒的人來說，沒有比這更好的保健茶了。另外，這種桂花茶可以有效治療高血壓。