寒從腳開始，病從口入。
蘿蔔出了地，醫生沒註意。
人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
吃了十月茄子，餓死了。
大蒜是個寶，常吃對身體有好處。
壹天兩個蘋果，麻煩繞過。
不要逃避吃藥，打斷醫生的腿。
多喝涼開水，健康自然就來了。
用白水喝茶能活100多歲。
祖先養生韻:
1，早上沒酒晚上沒茶。
2、壹天三次約會，延緩衰老。
3、睡前泡腳比吃補藥好。
4.白天多運動，晚上少做夢。
5、濕汗，不要碰冷水。
6、別出心裁，用手指強化大腦。
7、晚上躺著睡不著，晚飯少吃。
8.保持頭腦冷靜，雙腳溫暖，肚子飽滿。
9.春長夏長，秋收冬藏，順應四季。
10，吃飯慌，吞咽忙，傷食欲，傷腸道。