八虛是人體的八個關節，即肘、腋、髯、胃，是五臟藏邪氣的地方。攻八虛就是刺激這八個穴位，可以促進氣血運行，調動元氣，增強人體抗病能力，提高免疫力，達到防病治病的目的。感冒時身體免疫力下降，拍打八虛會加重感冒癥狀。感冒時不要拍打八虛。