1，飯後喝茶
很多人都有飯後喝茶的習慣，但據調查，這是壹個不好的習慣，因為茶葉中含有大量的鞣酸，可與食物中的鐵發生反應，導致體內缺鐵。如果妳真的想喝茶，那就在飯後壹小時喝茶。
2.喝濃茶和熱茶
濃茶有很多因素。飲酒過量可能會導致頭痛和其他問題，尤其是對於來月經或懷孕的女性。千萬不要喝濃茶，會對體內的寶寶產生不好的影響，也不要喝太熱的茶。因為熱茶會對喉嚨、食道和胃產生強烈刺激。長期喝熱茶可能會引起這些器官的病變。
3.喝泡過多次的茶。
很多人喜歡壹遍又壹遍的泡茶。其實這是壹個很不好的習慣，因為洗了很多遍的茶裏面會有微量的有害元素，會導致維生素在反復喝茶的過程中流失，尤其是對女生來說。而且茶放久了也不要喝，容易變質。女生就更不用說了，女生的身體是很脆弱的，尤其是胃寒的女生。沒有這樣的習慣。
以上三種喝茶習慣都會傷害身體，壹定要多加註意。