首先妳要了解自己的情況，按摩的手法和方法。大拇趾屬於“足太陰脾經”，主要用於治療胃痛、腹脹、嘔吐、大便稀溏、舌根僵硬、體虛。
妳覺得適合自己的情況嗎？
建議先停止按摩...或者壓其他四個腳趾，但壹定要輕。手法有擠壓、牽引、逐壹指側、沿腳背和小腿摩擦...每天只做壹次，每次5分鐘。不要太長，手法不要重(僅供參考)。其次，要放松，加入良性的思想...