養成良好的生活習慣:都說細節決定成敗。的確，生活中的很多細節都會直接影響到妳的健康。因此，建議想要擁有健康的腎功能，在日常生活中要保證充足的睡眠、適度的飲食、適量的運動，尤其是腰部的運動，養成睡前足底按摩的習慣，每天用冷熱水交替洗澡，這對血液循環和腎臟健康都有很大的促進作用。
拒絕補腎:生活中很多人都知道腎臟對人體健康的重要性，尤其是壹些男性更喜歡用壹些壯陽藥作為補腎的保健品。其實這些春藥不僅對補腎沒有效果，還會引起腎臟健康疾病，尤其是對於壹些本身就有腎臟疾病的人來說，服用這些所謂的春藥可能會影響醫生對腎臟疾病的診斷。
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