1，預防疾病。養成健康的生活方式，加強體育鍛煉和飲食營養，有助於預防和減少疾病的發生，提高健康水平。
2.提高人們的健康水平。隨著人們生活水平的提高、社會的進步、生活節奏的加快等因素，人們的身心健康越來越受到關註。通過國民保健，可以提供更多的健康知識，傳遞正確的保健和養生理念，促進人民整體健康水平的提高。
3.提高醫療服務水平。國民保健的最終目的是提高人們的免疫力和抗病能力，減輕醫療壓力，避免疾病過早發生。同時可以優化醫療系統的服務形式和技術，從而打造更加科學、高效、人性化的醫療服務。