孕婦補氣血食譜，滋陰養血食譜，滋陰養生保健食譜。
味道:鹹香可口。枸杞蒸雞。原料:主料:老母雞1200g。
輔料:枸杞15g
調料:鹽5克，蔥20克，姜10克，白胡椒2克，米酒30克教妳如何做枸杞蒸雞。
蒸雞有什麽好吃又有營養的？
枸杞蒸雞怎麽做才好吃
1.將雞洗凈，用開水浸泡，撈起，冷水洗凈，瀝幹。
2.將枸杞放入雞腹腔內，然後放入海碗或砂鍋中，腹部朝上，加入蔥(切條)、姜(切片)、米酒、骨頭湯，蓋上白胡椒粉，用濕白棉紙封好壺口，放入籠中蒸2小時取出。
3.撕掉封口的白棉紙，挑出姜片和蔥段，然後加鹽調味。枸杞蒸雞制作秘訣:1。密封的目的是讓原料透氣，實際效果會更好。
小貼士-健康小貼士:
嫩老母雞具有養血益氣、養精填髓的功效。民間傳說常見於產後、病後、手術後滋補，用枸杞益腎、補氣血、清肝瀉腎。適用於肝腎陰虛、體虛乏力、氣血不足、頭暈目眩等癥。
小貼士——食物是壹樣的:
枸杞:枸杞壹般不適合和桂圓幹、紅參、紅棗等滋補品壹起服用。