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茴香:美味的食物和孕婦的健康助手

茴香是壹種家庭自制的香料,它不僅使食物更加誘人,還隱藏著許多健康秘密。特別是對於準媽媽來說,茴香是壹種珍貴的食材!

如何挑選優質茴香

想挑出最好的茴香嗎?記得選那種顏色是黃褐色或黃綠色,形狀像大米,顆粒又大又飽滿的。香氣撲鼻,甘草味濃郁的那款,是必看產品!同時檢查幹燥和濕度,選擇疏松、流動順暢的,避免受潮。

茴香的保健功能

茴香不僅好吃,還是孕婦的健康助手!含有豐富的礦物質、胡蘿蔔素和揮發油,能溫腎散寒、和胃理氣。其中茴香油能刺激胃腸神經和血管,促進消化液分泌,緩解痙攣和疼痛。茴香是胃口不好的孕婦的救命稻草!

茴香在烹飪中的應用

想充分享受茴香的美味和保健功效?記得選擇優質茴香,在烹飪中巧妙運用!這樣不僅能讓妳嘗到美食,還能為妳的健康加分。孕婦要特別註意挑選優質茴香。

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