夏天應該吃的蔬菜有春菜、空心菜、茄子、蒜苗、黃瓜、絲瓜、西紅柿等。
秋天應該吃的蔬菜有大白菜、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、紅薯、紅薯、南瓜等。
冬天應該吃的蔬菜有大白菜、冬筍、芹菜、大白菜、芥菜、菜花等。