在中醫養生文化中，壹直有“未病先治”的觀念，強調運用古代哲學的智慧探索自然和生命的規律，積極引導我們按照自然規律生活，趨利避害。借助使用食物、疏通經絡、調情等安全、有效、無毒的療法。，我們可以為人體開辟偉大的藥物，激活生命能量和防禦系統，抵禦疾病的侵襲。我覺得中醫養生館做中醫食療是極好的。
祛病強身是壹種生活方式，也是養生延壽的保養方法。它深深影響著我們的衣食住行，吃飯睡覺，氣候冷暖。是生活智慧讓我們吃得飽，用得盡，睡得香。只要我們掌握了這些原則中的任何壹條，我們就可以終身受益。
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