牛肉幹是用牛肉和其他調料腌制的牛肉幹。牛肉幹容易保存，不容易變質。牛肉幹蛋白質含量高，含有人體所需的多種礦物質和氨基酸。工作累了，吃牛肉幹可以補充能量，適合加班的人。
2.海洋魚類
小吃有很多種，但海魚是很好的壹種，男女老少都可以吃。吃海魚零食不用擔心發胖，因為魚的脂肪含量低，不像壹些高熱量的零食，吃壹點就更容易上火發胖。愛美、註重好身材的人容易接受海魚零食，既能享受美食，又不耽誤身材的保持。在營養方面，海魚含有維生素B和膠原蛋白，以及壹些微量元素。可以考慮的魚類小吃有黃魚、紅鯛魚、鱔魚絲等，硬度和口感各不相同。
3.蜜餞
果脯是通過去皮、去核、幹燥等步驟制成的。它保留了水果中的營養成分，如糖、果酸、維生素等。果脯又酸又甜。當人們累了的時候，吃壹些甜食會讓他們感到快樂。通常，他們可以準備壹些芒果幹，這種芒果幹含糖量很高。能量不足的時候會嘗壹些，人會更有精神。