1.補腎顧靖:將蓮子心和枸杞用水浸泡，有助於治療陽痿和遺精。
2.降血壓:蓮子心、枸杞子泡水有壹定的輔助降壓作用。
3.清心安神:將蓮子心、枸杞泡水，有助於緩解失眠癥狀。
4.美容:將蓮子心、枸杞泡水，有助於排毒，提高皮膚的吸氧能力，從而達到美容的效果。
將枸杞蓮子心浸泡在水中有如下效果:
1.補腎養精:枸杞和蓮子心都是滋補腎陽的中藥材，可以補充人體的元氣，增強體力和活力。
2.清肺潤燥:枸杞和蓮子心都有清熱潤肺的作用，可以緩解咳嗽、咽幹等癥狀，增強人體抵抗力。
3.祛濕消腫:蓮子心具有祛濕化痰的作用，有助於排出體內濕氣，緩解肢體水腫等癥狀。
4.改善睡眠:枸杞蓮子心泡水也有安眠的功效，有助於提高睡眠質量，緩解失眠等問題。
總之，枸杞蓮子泡水心具有補腎填精、清肺潤燥、祛濕消腫、改善睡眠等功效，適合人群廣泛。但也要註意，具體療效要看個人情況，不同體質的人在飲用時要註意適量。